GÜNCEL SİYASET DÜNYA MEDYA MAGAZİN SPOR YAZARLAR RÖPORTAJLAR PORTRELER ANKARA KULİSİ FOTO GALERİ VİDEO GALERİ KÜLTÜR SAĞLIK EKONOMİ TEKNOLOJİ ANALİZ TEKZİP

Uzmanlar, yaz aylarında yaşanan sıvı ve mineral kaybının tansiyon düşüklüğünden ritim bozukluğuna kadar birçok soruna yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Yaz aylarında etkisini artıran sıcak hava, özellikle tansiyon ve kalp hastaları için önemli riskler oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sıcak havanın tansiyon dalgalanmalarına, sıvı ve mineral kaybına yol açabileceğini belirterek, ilaçların doktor önerisi olmadan değiştirilmemesi gerektiğini söyledi.

SICAK HAVA TANSİYONU NASIL ETKİLİYOR?

Dr. Cengiz Başar, sıcak havalarda vücudun kendini serin tutabilmek için damarları genişlettiğini, bunun da tansiyonun düşmesine neden olabildiğini ifade etti. Artan terleme ile birlikte sıvı kaybı yaşandığını, kalbin ise bu duruma uyum sağlamak için daha hızlı çalıştığını belirten Başar, özellikle hipertansiyon ve kronik kalp hastalarının sıcaklardan daha fazla etkilendiğini dile getirdi.

TANSİYON DÜŞMESİ DAHA SIK GÖRÜLÜYOR

Yaz döneminde damarların genişlemesi ve sıvı kaybının artması nedeniyle en sık tansiyon düşüklüğü görüldüğünü belirten Başar, aşırı sıcak ve nemli havalarda ise tam tersine tansiyonun aniden yükselebileceğini söyledi.

Yoğun sıvı kaybı ve vücudun yeterince serinleyememesi durumunda gelişen stres yanıtının hipertansif kriz riskini artırabileceğine dikkat çekti.

İLAÇ DOZUNU KENDİ BAŞINIZA DEĞİŞTİRMEYİN

Yaz aylarında tansiyon ilaçlarının etkisinin değişebileceğini vurgulayan Başar, hastaların ilaç dozunu azaltma ya da tedaviyi bırakma kararını mutlaka doktor kontrolünde alması gerektiğini söyledi.

Özellikle idrar söktürücü içeren ilaçların sıcak havalarda sıvı kaybını artırabileceğini belirten uzman, tedavinin yaz başında yeniden değerlendirilmesini önerdi.

SIVI VE MİNERAL KAYBI KALBİ DE ETKİLİYOR

Terleme sırasında yalnızca su değil; sodyum, potasyum ve magnezyum gibi minerallerin de kaybedildiğini belirten Başar, bunun çarpıntı ve ritim bozukluklarına zemin hazırlayabileceğini ifade etti.

Sıvı kaybının tansiyon düşüklüğüne neden olurken, mineral eksikliğinin kalbin elektriksel düzenini etkileyebileceğini ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

BU BELİRTİLER GÖRÜLÜRSE DİKKAT
Dr. Başar, yaz aylarında şu belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti:

Ani baş dönmesi
Göz kararması
Ayağa kalkınca bayılacak gibi hissetme
Kulak çınlaması
Ense ağrısı
Göğüste baskı veya ağrı
Düzensiz çarpıntı
Aşırı halsizlik
Dikkat dağınıklığı

Bu şikayetlerin görülmesi halinde kişinin serin bir ortama alınması ve gerekirse sağlık kuruluşuna başvurması gerektiğini söyledi.

Uzmanlar, güneşin en etkili olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamasını öneriyor. Zorunlu durumlarda açık renkli ve bol kıyafetler tercih edilmesi, şapka kullanılması ve yeterli miktarda su tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Klima kullanımında ise sıcaklığın 22-24 derecenin altına düşürülmemesi, soğuk havanın doğrudan vücuda üflenmemesi gerektiği belirtiliyor.

Kalp ve tansiyon hastalarının aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durması, alkol ve kafein tüketimini sınırlandırması öneriliyor.

Dr. Başar, maden suyu tercih ederken sodyum oranı düşük, magnezyum ve kalsiyum açısından zengin ürünlerin seçilmesini, şekerli ve aromalı maden sularından ise kaçınılmasını tavsiye etti.

YAZIN ACİL BAŞVURULARI ARTIYOR

Uzmanlara göre yaz aylarında tansiyon düşmesi, bayılma, ritim bozukluğu, sıcak çarpması, sıvı kaybı ve hipertansif kriz nedeniyle acil servislere başvurular belirgin şekilde artıyor. Risk grubundaki kişilerin sıcak havalarda tansiyonlarını düzenli takip etmeleri ve doktor önerilerine uymaları büyük önem taşıyor.