Oruçlarını tutmak isteyen fakat kalp hastası olan kişilerde arama motorlarında, “Kalp hastaları oruç tutabilir mi? Oruç tutmamda sakınca var mı?, Oruç tutarken ilaçlarımı nasıl kullanmalıyım?” gibi soruların yanıtlarını aramaya başladı. İşte detaylar…
KİMLERİN ORUÇ TUTMASI ÇOK RİSKLİDİR?
Oruç tutması en riskli olan kalp hastası kişiler şu şekildedir;
Son bir yıl içerisinde kalp krizi geçirmiş olanlar,
Kalp hastalığına bağlı, henüz kontrol altına alınamamış şikayeti olanlar,
Çoklu ilaç kullananlar,
Çoklu ilaç kullanıp, kalp yetmezliği olanlar,
Kontrolsüz hipertansiyon hastaları,
Kalp kapak protezi ya da artmış inme riski nedeniyle kan sulandırıcı ilaç kullananlar.
Bu kişilerin oruç tutması önerilmez. Doktorunuza danışmadan kesinlikle oruç tutmanız tavsiye edilmez.
KALP HASTALARI ORUÇ TUTARKEN NELERE DİKKAT ETMELİDİR?
İlk olarak eğer bir kalp hastasıysanız, oruç tutabilmek için mutlaka doktorunuzun görüşünü almanız gerekir. Eğer oruç tutuyorsanız, iki temel konuya önem göstermeniz gerekir. İftarda ani yemek yemekten ve çok miktarda yemek yemekten kaçınmalısınız. Sizin için en uygun menü, hafif ve Akdeniz mutfağına bağlı yemek çeşitleri olacaktır. Uzun süren açlığın ardından yağlı yemeklerden uzak durmalı, hızlı yemekten kaçınmalısınız. Kalp hastası olan kişilerin iftarla sahur arasını bölüştürerek azar azar ve sık sık yemesi en uygun yöntemdir.
SU TÜKETİMİ NASIL OLMALIDIR?
Eğer oruç tutmanız doktor tarafından onaylandıysa, herhangi bir ekstra durum söz konusu değilse günlük su tüketiminiz en az 2 litre olmalıdır. Bu miktar yine iftarla sahur arasında bölüştürülerek alınmalıdır. Özellikle ilaç tedavisi altında olan hipertansiyon ve bilinen kalp damar hastası olan hastaları bu konuda ekstra hassas davranmalıdır.
İŞTE İSMAİL SAYMAZ'IN GERÇEK YÜZÜ
GÜNCEL
Sayfa başına git
