Turktime

Kahvaltıda domates yiyenler dikkat! Bu zararını duyan uzak duruyor

Sofraların hemen hemen her öğünü için vazgeçilmez lezzetlerden bir olan domates büyük bir vitamin kaynağı. Ancak domatesin aç karnına tüketilmesi bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
ABONE OL
Abone Ol
Kahvaltıda domates yiyenler dikkat! Bu zararını duyan uzak duruyor
Haberler / Sağlık
11 Ağustos 2024 Pazar 16:33
PAYLAŞ 
Facebook'ta Paylaş
Facebook'ta Paylaş
Facebook'ta Paylaş
Facebook'ta Paylaş
Facebook'ta Paylaş

Sabah, öğlen, akşam hemen her öğünde sofralara lezzet katan domatesin vücuda pek çok faydası bulunuyor. Likopen ve potasyum kaynağı olan domates en sağlıklı besinler arasında ilk sıralarda geliyor.

Tüm faydalarına rağmen domatesin çiğ olarak sabah kahvaltılarında tüketilmesinin bilinmeyen zararları ortaya çıktı.

MİDE SORUNLARINA YOL AÇABİLİR

Beslenme Uzmanı Dr. Rohini Patil, “Hassas mideleri olan veya asit geri akışına eğilimli kişiler için, domateslerin doğal asitliği rahatsızlığa veya tahrişe neden olabilir. Domateslerdeki yüksek asit, mide ekşimesini tetikleyebilir veya mevcut semptomları kötüleştirebilir. Domates tükettikten sonra mide ekşimesi, hazımsızlık veya mide-bağırsak rahatsızlıkları gibi belirtiler yaşarsanız, domates tüketimini sınırlandırmak veya tamamen ortadan kaldırmak akıllıca olabilir. Daha az asidik domates çeşitlerini veya kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarmak gibi pişirme yöntemlerini tercih etmek asitliği azaltmaya yardımcı olabilir.” dedi.

NTV’nin haberine göre, Domates asitli bir besin olduğu için mide sorunlarını tetikleyebilir. Hatta Prof. Dr. Canan Karatay, domatesin içerdiği doğal şekerin, şeker hastalarının kan şekerini olumsuz etkileyebileceğini de vurguluyor. Asitli bir besin olan domates, aşırı tüketilmesi durumunda mide asitlerinin dengesini bozar.

Eğer domates yedikten sonra midenizde yanma hissediyorsanız, domatesle aranıza mesafe koymanızda fayda var.

YORUM EKLE

Yorumunuz gönderildi
Yorumunuz editör incelemesinden sonra yayınlanacaktır

YORUMLAR


   Bu haber henüz yorumlanmamış...

DİĞER HABERLER

Sayfa başına gitSayfa başına git
Facebook Twitter Instagram Youtube
GÜNCEL SİYASET DÜNYA MEDYA MAGAZİN SPOR YAZARLAR RÖPORTAJLAR PORTRELER ANKARA KULİSİ FOTO GALERİ VİDEO GALERİ KÜLTÜR SAĞLIK EKONOMİ TEKNOLOJİ ANALİZ TEKZİP
Masaüstü Görünümü
İletişim
Künye
Copyright © 2024 Turktime