GÜNCEL SİYASET DÜNYA MEDYA MAGAZİN SPOR YAZARLAR RÖPORTAJLAR PORTRELER ANKARA KULİSİ FOTO GALERİ VİDEO GALERİ KÜLTÜR SAĞLIK EKONOMİ TEKNOLOJİ ANALİZ TEKZİP

Piyasada kutu içinde vitaminler ve besin takviyeleri bolca bulunurken, doğanın atölyesinden çıkan denenmiş ve kanıtlanmış tarifleri unuttuğumuzu düşünebiliriz. Bunlardan biri de taze patateslerden yapılan ünlü mucizevi meyve suyudur. Peki, faydaları ve dezavantajları nelerdir?

MUCİZEVİ TEDAVİ

Patates suyu yapımı kolaydır. 3 orta boy çiğ patatese ihtiyacınız olacak. Patatesleri rendeleyip suyunu sıkabilir veya meyve sıkacağına koyabilirsiniz. 20 dakika içinde içmek en iyisidir. Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan önemli miktarda vitamin ve mineral içerir.

Vücudunuza fayda sağlamak istiyorsanız, birkaç hafta boyunca patates kabuklarını kullanın. 1-2 ay boyunca günde iki kez yarım bardak içmeniz yeterlidir. Amaç, vücudun savunmasını desteklemektir.

VİTAMİN DEPOSU

Patates, yüksek miktarda C vitamini içerir. Bir bardak patates suyu, önerilen günlük dozun %100'ünü sağlar. Bu yumru kök, vücuda günlük B vitamini ihtiyacının %40'ını karşılayabilir. Bir portakalla karşılaştırıldığında, 3 kat daha fazla potasyum içerir. Ayrıca az miktarda demir ve antioksidanlar, kalsiyum, çinko ve K vitamini de içerir.

YAŞLANMA

Çiğ patates, yüksek C vitamini içeriği sayesinde yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir. Diğer şeylerin yanı sıra, yara izlerini iyileştirebilir ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Bir bardak patates suyu, özellikle içerdiği şekerler sayesinde size bolca enerji verecektir.

Patatesle hazırlayabileceğiniz farklı maskeler sayesinde cildinizi besleyebilir, gençleştirebilirsiniz. Patates suyunun cilde faydaları pek çoktur, aynı zamanda saç bakımında da etkili bir üründür. O halde gelin, patates suyu neye iyi gelir hep birlikte inceleyelim…

PATATES SUYUNUN CİLDE FAYDALARI NELERDİR?

Yapımı son derece kolay, ev tipi bir cilt maskesi türü olan patates ile daha genç, parlak, sıkı ve ışıl ışıl bir tene sahip olabilirsiniz. Patates suyunun faydaları şunlardır:

Göz altı morluklarını gidermede, ciltteki renk eşitsizliklerini yok etmede iyi bir yardımcıdır.

Vitamin ve mineraller bakımından zengin olduğu için anti-aging özelliği bulunur. Özellikle çok derin olmayan çizgilere uygulandığında güzel sonuçlar verir.

Vücuttaki selülitlerle mücadele konusunda da patates suyunun faydaları son derece etkilidir.

Patates suyu antibakteriyel içerikli olduğu için akne, sivilce, siyah nokta gibi cilt sorunlarının kısa sürede iyileşmesini sağlar.

Gün boyu yorulan, solgun görünen yüzünüze patates suyu maskesi uyguladığınızda aniden canlandığına, ışıldadığına şahit olabilirsiniz.

Yüzler, eller ve tüm vücut için faydalı olan patates suyu özellikle boyun bölgesindeki kırışıklıklar için tercih edilebilir.

Haşlanmış patates suyunu gargara yaparsanız, ağız içindeki yaraları da iyileştirmeye yardımcı olur. Aynı şekilde diş iltihaplanmalarında da geçici rahatlama sağlayabilir.

Vitamin, mineral, kalsiyum, fosfor, bakır, folik asit gibi içerikler bakımından zengin olan patates suyu neye iyi gelir diye baktığınızda ilk göze çarpan doğal tonik etkisi olur. Tüm bu bileşenler sayesinde cildi sıkılaştırma özelliği taşıyan patates suyu sıkılaştırmanın yanı sıra, cilde aydınlık bir görünüm vermesi ve tazelik kazandırması gibi sebeplerle de tercih edilir. Patates suyundan yüksek verim alabilmek için düzenli uygulamanız ve kullandığınız maske ve suların taze olması önem taşır.