Türkiye'de en çok tüketilen besinler arasında yer alan limon, salatadan yemeklere, tatlılardan içeceklere kadar birçok farklı alanda kullanılabiliyor.
Lezzetinin yanı sıra, özellikle kilo vermek isteyenler için 'yağ yakıcı' özelliği nedeniyle tercih edilen limonlu su, vücuttaki ödemlerin idrar yoluyla dışarı atılmasına yardım ediyor.
LİMONLU SUYUN BİLİNMEYEN FAYDALARI
Prof. Dr. Canan Karatay, limonlu suyun az bilinen faydalarını sıraladı:
Bağırsakların aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı olarak sindirimi rahatlatan limonlu su detoksu, düzenli tüketildiğinde yağların hızla yakılmasına yardım ediyor. Gün içerisinde tuvalete sık çıkamayan kimselerin bile sabah aç karna tüketmeleri halinde sık sık tuvalete çıkmalarını sağlayan limonlu su, vücutta biriken ödemin hızla atılmasını sağlıyor.
Canan Karatay, katıldığı bir programda düzenli olarak limonlu su içilmesini tavsiye ederek, şu maddeleri sıraladı:
- Limonlu su, karaciğerin en sevdiği karışımların başında gelir.
- Karaciğeri toksinlerden temizlemeye yarayan limonlu su, bağışıklığı kuvvetlendirir.
-Metabolizma ve sindirim probleminin önüne geçer.
- Pektin lifi içeriği ile iştah kontrolü de sağlar.
GÜNCEL
.jpg)
Sayfa başına git
