Son dönemde çok popülerler: Bitkisel sütler sağlığa gerçekten faydalı mı?

3- Son dönemlerde inek sütünün bağırsaklara, mideye ve hatta cilde zarar verdiğine dair haberler çıkıyor. Peki inek sütü sağlığa zararlı mı?

İnek sütünün sağlığa zararlı olduğu iddiaları konusunda birçok farklı görüş ve araştırma bulunuyor. İnek sütü bazı insanlar için sindirim sorunlarına veya alerjik reaksiyonlara neden olabilirken, diğerleri için sağlıklı bir besin kaynağı olabilir. İnek sütünün sağlığa olan etkileri bireysel faktörlere, genetik yatkınlığa ve kişisel toleransa bağlı olarak değişebiliyor. İnek sütüne karşı bazı olası hassasiyetler veya etkiler şunları içerebilir: